Iri hati merupakan sifat yang dapat merugikan dan menghancurkan hubungan yang dimiliki oleh yang bersangkutan, jika tidak ditangani dengan benar. Cara menghilangkan sifat iri hati terbilang mudah namun berat untuk pribadi yang melaksanakan, sehingga perlu latihan berulang-ulang dan mengingat cara menghilangkan sifat iri hati ini.
Memiliki rasa iri hati sebenarnya adalah normal, hanya jika rasa iri hati ini tidak membuat Anda menjadi buruk. Rasa iri hati bisa mempengaruhi suatu hubungan di saat pacaran, di pernikahan maupun hubungan dengan keluarga. Rasa iri hati juga bisa membuat rasa bersalah pada diri Anda yang mengakibatkan tidak percaya diri, jika tidak ditangani dengan benar.
Cara menghilangkan sifat iri hati dengan membatasi perasaan iri hati juga tidak mudah, namun harus dilakukan demi hubungan Anda dalam pernikahan atau keluarga.
Cara menghilangkan sifat iri hati ini bisa dibilang mudah, sebab hanya cara terstruktur yang menanggulangi penyebab rasa tidak nyaman yang Anda rasakan.
1. Mengenali rasa iri hati
Sifat iri hati sudah menjadi kebiasaaan bagi orang-orang yang dikelilingi oleh orang yang iri hati, terutama dalam keluarga sendiri. Rasa iri hati itu muncul dengan sendirinya karena kelebihan yang dimiliki oleh orang lain yang kita perhatikan.
Cara menghilangkan sifat iri hati diawali dengan mengenali situasi yang memicu rasa iri hati. Seperti, Anda merasa iri hati ketika…
– Orang yang Anda taksir menjalin pertemanan dengan orang lain, dan Anda merasa diabaikan
– Teman baik Anda lebih suka menghabiskan waktu dengan orang lain
– Anak Anda lebih suka menghabiskan waktu dengan orang tua lainnya daripada Anda
– Seseorang mendapatkan pujian dan pengakuan dari tempat kerja, yang selayaknya Anda peroleh.
– Kakak ipar Anda memperoleh kehidupan yang lebih nyaman daripada Anda
– Teman Anda memperoleh pekerjaan yang Anda idam-idamkan
2. Cara mneghilangkan sifat iri hati hanya bisa dilakukan oleh orang yang mengalaminya, karena hanya dari dalam diri sendiri, orang dapat menghilangkan sifat iri hati tersebut.
Perubahan apa saja yang diperlukan sebagai cara menghilangkan sifat iri hati dari dalam diri:
5. Kenali rasa takut yang merupakan bagian dari sifat iri hati.
Iri hati akan membuat Anda berkreasi dalam pikiran mengandai-andai, seperti menyusun sebuah skenario mengenai hal buruk yang akan menimpa orang itu atau diri kita.
Pada kenyataannya hal yang Anda bayangkan itu mungkin tidak akan pernah terjadi, namun jika itu terjadi, maka Anda pasti akan dapat melaluinya.
Ingatlah hal ini: Anda pasti memiliki orang lain yang dapat Anda andalkan dalam kehidupan Anda (suami, anak, ayah dan ibu) dan lanjutkan hidup Anda menjadi orang yang lebih baik.
Pandanglah segala sesuatu masalah yang membuat iri hati tersebut dari sudat pandang yang berbeda, seperti:
Pacar Anda bisa saja menghubungi mantannya untuk mengucapkan belasungkawa, karena seseorang di keluarganya meninggal. Anda mulai merasa iri hati terhadap mantan pacarnya dan berandai-andai Anda akan ditinggalkan. Hentikan di situ! Jangan terlalu berlebihan mengenai hal ini. Pacar Anda hanya menjadi orang baik yang mempunyai perasaan , dan karena itulah Anda mencintainya.
Anak Anda mungkin sedang dekat dengan orang dewasa yang lain. Anda bisa saja membayangkan bahwa anak Anda lebih sayang kepada mereka daripada Anda, namun kecurigaan tersebut bisa jadi tidak benar. Bukankah anak Anda memerlukan banyak kasih sayang dan perhatian yang bisa didapatkannya? Anak Anda berhak memperoleh kasih sayang itu dari orang-orang baik yang ada disekitar mereka.
Saudara ipar Anda yang bertingkah laku menyebalkan dan banyak menguasai harta warisan dari orang tua Anda, sedang menikmati kekayaan yang berlimpah dengan hidup mewah. Sedangkan Anda hanya hidup sederhana. Anda mulai membayangkan bahwa Anda akan mengemis-ngemis kepadanya ketika Anda jatuh miskin atau Saudara ipar itu akan mati tiba-tiba tersedak tulang dan anak-anaknya memiliki ketergantungan terhadap narkoba dan alkohol. Kebanyakan orang akan bangga memiliki saudara yang kaya raya, cobalah berbangga akan hal tersebut dan syukuri apa yang Anda miliki. Mulai dari rumah, makanan, kesehatan dan kebersamaan.Sumber: Wikihow
