Khasiat-Ubi-Ungu

Khasiat Ubi Ungu Bagi Tubuh

Apakah Anda penggemar ubi, namun menghindari memakan ubi karena takut gemuk? Mungkin saja karena cara mengelola ubi yang membuat Anda bertambah gemuk, seperti dengan menggorengnya. Tentu saja gorengan ubi akan membuat Anda lebih gemuk 6 x lipat jika dikonsumsi terlalu sering. Mengkonsumsi ubi dengan cara dikukus dengan suhu tinggi dan lama juga akan membuat nutrisi […]